色と姿勢で美しくなるセミナー
ご訪問ありがとうございます。
自然派カラーコンサルタント☆ななこです。
昨日は桜新町の整体ラウナにて、
美楽る姿勢トレーナーのさとみ先生との
コラボセミナーでした。
タラちゃんの指さすほうが
整体ラウナです。アクセス抜群！
色と美容のコラボレーションはあっても、
色と身体(姿勢)のコラボは
なかなかナイ企画なんです！
しかも、自分を作り込まず、
｢楽｣でいられる事を目標に
色からのアプローチ、
姿勢からのアプローチ
で、実践的にやっていきます。
肩甲骨を動かす。
自分が思うように身体が使えず、
堅くなっている自分も発見…。
動かしていくと、暑くなります。
褐色脂肪細胞が活性化し、
痩せやすい体にもなるそうです。
動きはそんなに難しくないけれど、
自分の意思でその部位を動かしていくのは、
自分の身体を見つめ直す時間帯にもなります。
約40分身体を動かした後、
姿勢の写真を撮ります。
変化は一目瞭然でした✨✨
色彩講座は、
色んな自分を発見してもらおうと思い、
一人の自分や社会の自分など
接するモノで自分色が変わっている
ことをワークを通して
発見して頂きました。
好きな色であっても、
良く身につけているとは限らない…。
なぜ？！
など色んな角度から自分を見て頂きつつ、
色が持つ意味も学んで頂きました！
色とホルモン。
色と心。
私が骨折したのは、
ピンクが足りていなかった…。
骨がつくまではグリーンが気になった。
それはなぜか…。
などなど、色にまつわるあれこれも
話し、皆さんに楽しんで頂きました🌈
さとみ先生とのコラボ活動=知楽美
は今後も皆様に
｢知る・楽しんで楽になる・ありのままの美｣
をいろいな角度からお届け致します！
次回は、
12月に｢更年期女子の為のセミナー｣
開催予定です💕
骨盤ケアとカラーセラピー！
そして、セルフケアも伝授✨
2人の共通点
クラニオセイクラルも😲
更年期前の女子も知って損はないですね。
ぜひ、チェックして下さいね😄
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